Detailetat/Etat de détail (47.0.8.1 Ausdauer/endurance)
Detailetat/Etat de détail (47.0.9.1 Koordination/coordination)
Einführung Mil Sport - ADF
Einführung Mil Sport - höh Uof LG
Einführung Mil Sport - Kü C LG
Einführung Mil Sport - OS
Einführung Mil Sport - RS
Einführung Mil Sport - UOS
Erscheinungsformen Light-Contact - Grundausbildung
FlowFit (Film)
Eine Abfolge von 7 verschiedenen Übungen, wobei immer zuerst eine Kniebeuge ausgeführt wird, um in die Startposition in der tiefen Hocke zu gelangen.
FlowFit (Plakat)
Eine Abfolge von 7 verschiedenen Übungen, wobei immer zuerst eine Kniebeuge ausgeführt wird, um in die Startposition in der tiefen Hocke zu gelangen.