Leçons types (12)
Course: entraînement d'endurance de base (course aux chiffres)
Nombre d'exercices
11
Durée (mm:ss)
30:00
Description
SL / semaine 19-22 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Course: entraînement d'endurance de base (course continue)
Nombre d'exercices
3
Durée (mm:ss)
30:00
Description
SL / semaine 19-22 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Course: entraînement d'endurance de base (course d'endurance avec augmentation de l'intensité)
Nombre d'exercices
3
Durée (mm:ss)
30:00
Description
SL / semaine 19-22 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Course: entraînement d'endurance de base (course d'estimation de temps)
Nombre d'exercices
11
Durée (mm:ss)
30:00
Description
SL / semaine 19-22 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Course: entraînement d'endurance de base (course de navette)
Nombre d'exercices
4
Durée (mm:ss)
30:00
Description
SL / semaine 19-22 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Course: entraînement d'endurance de base (course de postes)
Nombre d'exercices
10
Durée (mm:ss)
30:00
Description
SL / semaine 19-22 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Course: entraînement d'endurance de base (course de relais)
Nombre d'exercices
4
Durée (mm:ss)
30:00
Description
SL / semaine 19-22 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Course: entraînement d'endurance de base (course de rencontre)
Nombre d'exercices
3
Durée (mm:ss)
30:00
Description
SL / semaine 19-22 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Course: entraînement d'endurance de base (course en huit)
Nombre d'exercices
9
Durée (mm:ss)
29:00
Description
SL / semaine 19-22 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Course: entraînement d'endurance de base (sentiment de vitesse)
Nombre d'exercices
11
Durée (mm:ss)
30:00
Description
SL / semaine 19-22 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Course: entraînement d'endurance de base (triangle de marche)
Nombre d'exercices
3
Durée (mm:ss)
30:00
Description
SL / semaine 19-22 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Course: entraînement d'endurance de base (trot de conversation)
Nombre d'exercices
3
Durée (mm:ss)
30:00
Description
SL / semaine 19-22 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain