Leçons types (148)

Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/Street Racket

Nombre d'exercices
24
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/Street Racket

Nombre d'exercices
24
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/volley-ball

Nombre d'exercices
40
Durée (mm:ss)
89:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.2)/frisbee ultimate, aéro hurleur

Nombre d'exercices
39
Durée (mm:ss)
89:15
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.2)/lacrosse

Nombre d'exercices
33
Durée (mm:ss)
89:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.2)/smolball

Nombre d'exercices
33
Durée (mm:ss)
89:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.3)/balle brûlée/kick ball

Nombre d'exercices
38
Durée (mm:ss)
89:50
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.3)/ballon chasseur

Nombre d'exercices
39
Durée (mm:ss)
89:35
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.3)/basket-ball

Nombre d'exercices
34
Durée (mm:ss)
89:30
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.3)/football

Nombre d'exercices
38
Durée (mm:ss)
89:30
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.3)/touch rugby

Nombre d'exercices
50
Durée (mm:ss)
90:20
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.6)/jeu

Nombre d'exercices
45
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 16-18 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.6)/postes de travail de coordination (prg.IV)

Nombre d'exercices
46
Durée (mm:ss)
89:15
Description
ER / semaine 16-18 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, capacité de coordination / lieu: terrain
Voir

Course d'orientation

Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 16-18 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Voir

Course d'orientation (course au score)

Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 16-18 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Voir

Course d'orientation (course aux numéros)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
89:30
Description
ER / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Voir

Course d'orientation (course de l'étoile)

Nombre d'exercices
15
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 16-18 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Voir

Course d'orientation (course de ligne)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
89:30
Description
ER / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Voir

Course d'orientation (course de mémoire)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
89:30
Description
ER / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Voir

Course d'orientation (course des stations-service)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
89:30
Description
ER / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialisé: course d'orientation / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement d'endurance de base (course aux chiffres)

Nombre d'exercices
11
Durée (mm:ss)
30:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement d'endurance de base (course aux numéros)

Nombre d'exercices
5
Durée (mm:ss)
30:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement d'endurance de base (course continue)

Nombre d'exercices
3
Durée (mm:ss)
30:00
Description
ER / semaine 1-2 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement d'endurance de base (course d'endurance avec augmentation de l'intensité)

Nombre d'exercices
3
Durée (mm:ss)
30:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir

Course: entraînement d'endurance de base (course d'estimation de temps)

Nombre d'exercices
11
Durée (mm:ss)
30:00
Description
ER / semaine 1-2 / leçon courte / domaine spécialisé: condition physique / lieu: terrain
Voir