Leçons types (815)

Circuit de force avec engins (prg.1/2)/unihockey

Nombre d'exercices
47
Durée (mm:ss)
89:15
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
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Circuit de force avec engins (prg.2)

Nombre d'exercices
10
Durée (mm:ss)
25:00
Description
Matériel de la salle de sport
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Circuit de force avec engins (prg.2)/badminton, volleyball

Nombre d'exercices
35
Durée (mm:ss)
89:30
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec engins (prg.2)/frisbee ultimate, jeu avec un aéro hurleur

Nombre d'exercices
40
Durée (mm:ss)
89:15
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
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Circuit de force avec engins (prg.2)/inter-crosse

Nombre d'exercices
34
Durée (mm:ss)
89:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
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Circuit de force avec engins (prg.2)/postes de travail de coordination (prg.II)

Nombre d'exercices
43
Durée (mm:ss)
89:50
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, capacité de coordination / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec engins (prg.2)/smolball

Nombre d'exercices
34
Durée (mm:ss)
89:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec engins (prg.2)/unihockey

Nombre d'exercices
45
Durée (mm:ss)
89:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec engins (prg.3)

Nombre d'exercices
10
Durée (mm:ss)
25:00
Description
Matériel de la salle de sport
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Circuit de force avec engins (prg.3)/balle brûlée/kick ball

Nombre d'exercices
39
Durée (mm:ss)
89:50
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec engins (prg.3)/ballon chasseur

Nombre d'exercices
40
Durée (mm:ss)
89:35
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec engins (prg.3)/basket-ball

Nombre d'exercices
35
Durée (mm:ss)
89:30
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec engins (prg.3)/futsal

Nombre d'exercices
39
Durée (mm:ss)
89:30
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: salle
Voir

Circuit de force avec engins (prg.3)/futsal, basket-ball

Nombre d'exercices
39
Durée (mm:ss)
89:45
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec engins (prg.3)/touch rugby

Nombre d'exercices
51
Durée (mm:ss)
89:50
Description
ER / semaine 9-11 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Circuit de force avec engins ou moyens simples (prg.1)/unihockey

Nombre d'exercices
48
Durée (mm:ss)
89:15
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, terrain
Voir

Circuit de force avec engins ou moyens simples (prg.2)/football

Nombre d'exercices
51
Durée (mm:ss)
89:45
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, terrain
Voir

Circuit de force avec engins ou moyens simples (prg.3)/smolball

Nombre d'exercices
46
Durée (mm:ss)
89:30
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, terrain
Voir

Circuit de force avec engins ou moyens simples (prg.3/1)/smolball

Nombre d'exercices
47
Durée (mm:ss)
89:30
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, terrain
Voir

Circuit de force avec machines (prg.1)/mini tennis

Nombre d'exercices
33
Durée (mm:ss)
120:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, salle de fitness
Voir

Circuit de force avec machines (prg.1)/mini tennis

Nombre d'exercices
34
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, salle de fitness
Voir

Circuit de force avec machines et moyens simples (prg.2)/smolball

Nombre d'exercices
32
Durée (mm:ss)
120:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, salle de fitness
Voir

Circuit de force avec machines et moyens simples (prg.2)/smolball

Nombre d'exercices
35
Durée (mm:ss)
69:00
Description
ER / semaine 6-8 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle, salle de fitness
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.1)

Nombre d'exercices
10
Durée (mm:ss)
25:00
Description
Matériel: outdoor
Voir

Circuit de force avec moyens simples (prg.1)/balle au poing

Nombre d'exercices
42
Durée (mm:ss)
88:00
Description
ER / semaine 3-5 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir