Stimolare la circolazione con la musica
FlowFit (film)
Una sequenza di 7 esercizi diversi, che inizia sempre con uno squat per raggiungere la posizione di partenza nello squat profondo.
FlowFit (poster)
Una sequenza di 7 esercizi diversi, che inizia sempre con uno squat per raggiungere la posizione di partenza nello squat profondo.
Esecuzione della memoria (foglio di lavoro)
Esecuzione della memoria (foglio di soluzione)
