Lezioni d’esempio (6)

Corsa: allenamento a intervalli (6x2)

Numero esercizi
21
Durata (mm:ss)
29:50
Descrizione
SR / settimana 12 / lezione di sport di breve durata / settore: condizione fisica / luogo: terreno
Visualizzazione

PCC/arrampicata alla pertica o alla fune/gioco

Numero esercizi
27
Durata (mm:ss)
70:00
Descrizione
SR / settimana 12 / lezione di sport di lunga durata / settore: condizione fisica, competenza coordinativa, tecnica d'arrampicata, gioco / luogo: palestra
Visualizzazione

Torneo di gioco

Numero esercizi
14
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SR / settimana 12 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Visualizzazione

Torneo di gioco

Numero esercizi
14
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SR / settimana 12 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: terreno
Visualizzazione

Torneo di gioco

Numero esercizi
14
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SR / settimana 12 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: palestra
Visualizzazione

Torneo di gioco

Numero esercizi
14
Durata (mm:ss)
90:00
Descrizione
SR / settimana 12 / lezione di sport di lunga durata / settore: gioco / luogo: terreno
Visualizzazione