„lower body workout“ ohne Material auf Zeit (for time)

„lower body workout“ ohne Material auf Zeit (for time)

„lower body workout“ ohne Material auf Zeit (for time)

„lower body workout“ ohne Material - 10 Runden (rounds) - 2 Übungen im Wechsel (Kniebeugen mit unterschiedlicher Anz. Wdh. und jeweils 100m Laufen).
Zeitlimit (time cap): 45 Minuten.