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Entraînement du corps entier: 3 rounds - body weight

Entraînement du corps entier: 3 rounds - body weight

"full body-workout" sans matériel le plus rapidement possible (for time)

Entraînement du corps entier: 5 rounds - body weight

Entraînement du corps entier: 5 rounds - body weight

"full body-workout" (sans matériel); méthode add-on jusqu'à 5 exercices le plus rapidement possible (for time)

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