Lezioni d’esempio (41)
Allenamento: tutto il corpo
Numero esercizi
4
Durata (mm:ss)
25:00
Descrizione
"full body-workout" senza attrezzi (4 esercizi - 10 passagi/rounds)
Allenamento: tutto il corpo
Numero esercizi
4
Durata (mm:ss)
35:00
Descrizione
"full body-workout" senza attrezzi (4 esercizi - 10 passagi/rounds)
Allenamento: tutto il corpo
Numero esercizi
3
Durata (mm:ss)
32:30
Descrizione
„full body-workout“ senza attrezzature - 5 passagi (rounds)
Allenamento: tutto il corpo
Numero esercizi
6
Durata (mm:ss)
35:20
Descrizione
"full body-workout" senza attrezzi - 2 passagi (rounds)
Allenamento: tutto il corpo
Numero esercizi
4
Durata (mm:ss)
40:00
Descrizione
"full body-workout" senza attrezzature - 10 passagi (rounds)
Allenamento: tutto il corpo
Numero esercizi
6
Durata (mm:ss)
33:00
Descrizione
"full body-workout" senza attrezzature - 3 passagi (rounds)
Allenamento: tutto il corpo
Numero esercizi
6
Durata (mm:ss)
31:30
Descrizione
"full body-workout" senza attrezzature - 5 passagi (rounds)
Allenamento: tutto il corpo
Numero esercizi
4
Durata (mm:ss)
31:40
Descrizione
"full body-workout" senza attrezzi - 5 passagi (rounds)
Allenamento: tutto il corpo
Numero esercizi
6
Durata (mm:ss)
50:00
Descrizione
"full body-workout" senza attrezzature - 10 passagi (rounds)
Allenamento: tutto il corpo
Numero esercizi
9
Durata (mm:ss)
40:00
Descrizione
"full body-workout" senza attrezzi, inclusa unità di corsa (5 passagi/rounds)
Allenamento: tutto il corpo
Numero esercizi
8
Durata (mm:ss)
30:00
Descrizione
"full body-workout" senza attrezz - 4 passagi (rounds)
Allenamento: tutto il corpo
Numero esercizi
7
Durata (mm:ss)
35:00
Descrizione
"full body-workout" senza attrezzi - 10 passagi (rounds)
Allenamento: tutto il corpo
Numero esercizi
9
Durata (mm:ss)
25:00
Descrizione
"full body-workout" senza attrezzi - 3 passagi (rounds)
Allenamento: tutto il corpo
Numero esercizi
4
Durata (mm:ss)
20:00
Descrizione
"full body-workout" senza attrezzi, inclusa unità di corsa (4 passagi/rounds)
Allenamento: tutto il corpo
Numero esercizi
6
Durata (mm:ss)
42:00
Descrizione
"full body-workout" senza attrezzi (4 esercizi - 10 passagi/rounds)
Allenamento: tutto il corpo (parte 1)
Numero esercizi
9
Durata (mm:ss)
10:00
Descrizione
7 minuti di "full body-workout" senza materiale