Koordinationsübungen - indoor
Koordinationsübungen - outdoor
Kräftigungsformen mit dem Mini-Band - Programm M1
Ganzkörper-Training (Material: Mini-Band)
Kräftigungsformen mit dem Mini-Band - Programm M2
Ganzkörper-Training (Material: Mini-Band)
Kräftigungsformen mit dem Mini-Band - Programm M3
Ganzkörper-Training (Material: Mini-Band)
Kräftigungsformen mit dem Mini-Band - Programm M4
Ganzkörper-Training (Material: Mini-Band)
Kräftigungsformen mit dem Mini-Band - Programm M5
Ganzkörper-Training (Material: Mini-Band)