Leçons types (27)

Entraînement: corps entier

Nombre d'exercices
12
Durée (mm:ss)
29:20
Description
«full body-workout» sans matériel (3 exercices – 1x nombre variable de répétitions 2x identique – 3 passages) le plus rapidement possible (for time)
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Entraînement: corps entier

Nombre d'exercices
9
Durée (mm:ss)
39:20
Description
«full body-workout» sans matériel le plus rapidement possible (for time)
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