Leçons types (823)

Piste d'obstacles dans le terrain

Nombre d'exercices
19
Durée (mm:ss)
90:00
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: technique pour piste d'obstacles, examen, jeu / lieu: terrain
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Postes de travail de coordination (prg.I,II)/piste d'obstacles en salle

Nombre d'exercices
43
Durée (mm:ss)
89:50
Description
EO / semaine 7-9 / leçon longue / domaine spécialise: capacité de coordination, examen / lieu: en salle
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Postes de travail de coordinaton (prg.III/IV)

Nombre d'exercices
34
Durée (mm:ss)
89:45
Description
EO / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialise: capacité de coordination / lieu: terrain
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Rapport of sport GU

Nombre d'exercices
29
Durée (mm:ss)
90:00
Description
Leçon du vendredi 29.04.2022
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Rapport of sport GU

Nombre d'exercices
28
Durée (mm:ss)
120:00
Description
Leçon du jeudi 14.03.2024
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Renforcement avec moyens simples (prg.4)

Nombre d'exercices
14
Durée (mm:ss)
28:00
Description
Matériel: barre de musculation avec élastique
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Renforcement avec moyens simples (prg.4)/jeu

Nombre d'exercices
41
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
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Renforcement avec moyens simples (prg.4)/jeu

Nombre d'exercices
41
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Renforcement avec moyens simples (prg.4)/jeu

Nombre d'exercices
42
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Renforcement avec moyens simples (prg.4)/jeu

Nombre d'exercices
42
Durée (mm:ss)
90:00
Description
ER / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: en salle
Voir

Renforcement avec moyens simples (prg.4)/kin-ball

Nombre d'exercices
40
Durée (mm:ss)
89:55
Description
EO / semaine 10-12 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain ou en salle
Voir

Renforcement avec moyens simples (prg.4/6)/kin-ball

Nombre d'exercices
53
Durée (mm:ss)
90:10
Description
EO / semaine 10-12 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain (ou en salle)
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Renforcement avec moyens simples (prg.5)

Nombre d'exercices
13
Durée (mm:ss)
26:00
Description
Matériel: fusil d'assaut
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Renforcement avec moyens simples (prg.5)/kin-ball

Nombre d'exercices
32
Durée (mm:ss)
89:30
Description
EO / semaine 10-12 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain (ou en salle)
Voir

Renforcement avec moyens simples (prg.5)/postes de travail de coordination (prg.III)

Nombre d'exercices
44
Durée (mm:ss)
89:45
Description
ER / semaine 13-15 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, capacité de coordination / lieu: terrain
Voir

Renforcement avec moyens simples (prg.5/6)/kin-ball

Nombre d'exercices
46
Durée (mm:ss)
89:45
Description
EO / semaine 10-12 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain (ou en salle)
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Renforcement avec moyens simples (prg.6)

Nombre d'exercices
13
Durée (mm:ss)
26:00
Description
Matériel: outdoor
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Renforcement avec moyens simples (prg.6)/jeu

Nombre d'exercices
47
Durée (mm:ss)
89:45
Description
ER / semaine 16-18 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Renforcement avec moyens simples (prg.6)/jeu

Nombre d'exercices
47
Durée (mm:ss)
89:45
Description
EO / semaine 4-6 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, jeu / lieu: terrain
Voir

Renforcement avec moyens simples (prg.6)/postes de travail de coordination (prg.IV)

Nombre d'exercices
49
Durée (mm:ss)
89:15
Description
ER / semaine 16-18 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, capacité de coordination / lieu: terrain
Voir

Renforcement avec moyens simples/acrobaties avec des partenaires

Nombre d'exercices
32
Durée (mm:ss)
61:50
Description
SL / semaine 23-26 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique, capacité de coordination / lieu: en salle
Voir

Renforcement avec moyens simples/light-contact

Nombre d'exercices
34
Durée (mm:ss)
61:30
Description
SL / semaine 27-30 / leçon longue / domaine spécialise: condition physique / lieu: en salle
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Street Racket

Nombre d'exercices
20
Durée (mm:ss)
00:00
Description
Événement Sportify sur le thème Street Racket sur la place d'armes de Coire le 14 février 2025
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Tennis

Nombre d'exercices
5
Durée (mm:ss)
00:00
Description
Leçon pour débutants
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TFA 3 disciplines

Nombre d'exercices
16
Durée (mm:ss)
89:30
Description
ER / semaine 16-18 / leçon longue / domaine spécialise: examen / lieu: en salle, terrain
Voir