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Duel avec limitation

Light-Contact

00:00
Moyens auxiliaires
Gants de boxe, Sautoir
Organisation

Travail avec partenaire

Images
Voir
Description

Deux boxeurs munis d’un seul gant et d’un sautoir accroché à leur ceinture s’affrontent. Tout en boxant (cibles: front et ventre), ils essaient d’attraper le sautoir de leur adversaire. Les frappes ne visent qu’à empêcher l’adversaire de voler le sautoir. Les points sont attribués pour le gain du sautoir uniquement. Les touches trop appuyées donnent automatiquement un point à l’adversaire.

Variantes:

  • Touche = 1 point. Vol du sautoir = 3 points. 10 points = victoire.
  • Le sautoir est placé soit sur le côté où l’on a pas de gant ou sur le côté opposé.
Matérielle

Par participant:
1 paire de gants de boxe
1 sautoir

  • Zweikampf_mit_Einschrankung.pdf
  • Duel_avec_limitation_1.pdf

Duel avec limitation

Light-Contact

00:00
Moyens auxiliaires
Gants de boxe
Organisation

Travail avec partenaire

Images
Voir
Description

Les binômes sont assis, à genoux ou accroupi et essaye de faire le plus de touche possible contre leur adversaire sans être soi-même touché.

Matérielle

Par participant:
1 paire de gants de boxe

  • Zweikampf_mit_Einschrankungen.pdf
  • Duel_avec_limitation_2.pdf
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