Caricare (3)

Allenamento della parte inferiore/centrale del corpo: 2 rounds

Allenamento della parte inferiore/centrale del corpo: 2 rounds

„lower body&abs-workout“ con materiale (plyo box) - 2 passagi (rounds)

Allenamento della parte inferiore/centrale del corpo: 5 rounds

Allenamento della parte inferiore/centrale del corpo: 5 rounds

„lower body&abs-workout“ con materiale (plyo box o panca) - 5 passagi (rounds)

Allenamento della parte inferiore/centrale del corpo: 5 rounds

Allenamento della parte inferiore/centrale del corpo: 5 rounds

„lower body&abs-workout“ senza materiale con unità di corsa (5 passagi)

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